Беременность — это время особых изменений в организме женщины. Повышенная нагрузка на позвоночник, суставы и внутренние органы, гормональная перестройка и смещение центра тяжести могут вызывать дискомфорт, усталость и боли. Массаж в этот период уменьшает напряжение в мышцах, возвращает ощущение легкости и комфорта.
Сеансы для будущих мам не только снимают физические симптомы, но и оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, помогают справляться со стрессом, улучшают сон и общее самочувствие. При правильном подходе процедура безопасна и полезна для организма. Опытный специалист учитывает особенности каждой женщины.
Что дает массаж беременным
Ожидание ребенка — особый период, когда любая мелочь может доставлять дискомфорт. Мы понимаем, как важно получать заботу и поддержку в это время. Наши студии расположены в разных районах Москвы — вы можете выбрать ближайшую к дому, чтобы избежать дополнительных нагрузок. Массаж проходит легко и комфортно, а время визита подбирается так, чтобы вам было удобно добраться без спешки и лишних хлопот.
Регулярные сеансы:
- снижают напряжение и боли в спине, шее и плечах, облегчая повседневные движения;
- уменьшают отеки и дискомфорт в ногах, предупреждают судороги;
- нормализуют мышечный тонус и поддерживают правильное положение позвоночника;
- улучшают сон и эмоциональное состояние, снимают тревожность, присущую женщинам перед родами;
- мягко стимулируют кровообращение и обмен веществ, поддерживая здоровье кожи и предотвращая появление растяжек.
Каждая процедура подбирается с учетом срока беременности, самочувствия и текущих жалоб. Уже после первых сеансов женщины отмечают заметное облегчение и прилив энергии.
Показания к массажу для будущих мам
Массаж для беременных полезен:
- при болях и дискомфорте в спине и пояснице;
- отеках и тяжести в ногах;
- повышенном тонусе мышц;
- нарушениях сна и повышенной тревожности;
- первых признаках варикоза;
- чувстве усталости, напряжения после нагрузок.
Даже при отсутствии ярко выраженных проблем регулярные процедуры снижают нагрузку на организм и поддерживают хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Помимо облегчения привычных симптомов, массаж помогает будущей маме подготовить тело к рождению ребенка. Регулярная проработка мышц таза и бедер улучшает кровообращение и повышает эластичность тканей. Это снижает риск сильного напряжения в родовой период. Также массаж поддерживает гибкость мышц спины и живота. Это способствует легкой адаптации тела к меняющейся нагрузке на позвоночник и суставы.
Противопоказания
Несмотря на пользу, есть ситуации, когда массаж при беременности противопоказан:
- угроза выкидыша или гипертонус матки;
- повышенное артериальное давление;
- острые и хронические заболевания позвоночника;
- варикозное расширение вен в тяжелой форме;
- инфекции дыхательных путей и легких;
- дерматологические заболевания;
- аллергические реакции на масла;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Особое внимание специалист уделяет сроку беременности: массаж не проводится в первые 14 недель. В этот период закладываются жизненно важные органы малыша и любая дополнительная нагрузка может быть нежелательной.
Во время вынашивания ребенка исключается проработка живота, внутренней поверхности бедер, поясницы и крестца, а также ахиллова сухожилия. Воздействие на эти зоны может спровоцировать повышение тонуса матки.
Перед тем как записаться на массаж, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Каждая беременность уникальна — только специалист оценит, какие процедуры допустимы именно для вас. Не стесняйтесь задавать вопросы, уточнять детали и обсуждать любые сомнения — это поможет пройти курс спокойно и с максимальной пользой для здоровья.
Какие виды массажа проводят при беременности
Классическая техника улучшает кровообращение, насыщает мышцы и кожу кислородом, а также нормализует обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке. Благодаря тщательной проработке спины снимается нагрузка на позвоночник, устраняются зажимы, уходит отечность, а тело ощущает легкость и комфорт.
Лимфодренажный массаж при беременности мягко выводит лишнюю жидкость из организма, восстанавливает обменные процессы и снижает риск появления варикоза, особенно на ногах. Тайский — адаптирован для будущих мам: все движения плавные и деликатные, без резких и силовых приемов, с акцентом на мягкую проработку участков тела и расслабление. Также могут применяться техники массажа лица, которые способствуют улучшению кровообращения и общего тонуса кожи. Так вы сможете заботиться о собственной красоте во время ожидания малыша.
Как проходит сеанс
Массаж при беременности начинается с подготовки мышц и суставов, чтобы тело расслабилось и стало готовым к щадящей проработке. Приемы включают аккуратные растирания, поглаживания и разминания, которые снимают напряжение, улучшают циркуляцию крови и лимфоток.
Длительность процедуры составляет 30–60 минут. Для достижения стойкого эффекта обычно требуется до 10 сеансов, однако многие клиентки ощущают облегчение уже после первой встречи. Если выбрать полный курс сразу, цена за каждое посещение будет ниже.
Наша студия помогает будущим мамам чувствовать себя комфортно и безопасно на протяжении всей беременности. Все мастера учитывают особенности организма и потребности каждой клиентки.
Мы используем только щадящие техники, натуральные масла и современные методы акупунктурного воздействия, чтобы сеанс был полезным и безопасным. Вы можете записаться через сайт, мессенджеры или по телефону. В нашей студии каждая будущая мама получает внимание, заботу, возможность расслабиться и ощутить приятную легкость в теле.
ВРЕМЯ И СТОИМОСТЬ
30 МИНУТ - 2100 РУБЛЕЙ
45 МИНУТ - 2750 РУБЛЕЙ
60 МИНУТ - 3700 РУБЛЕЙ
75 МИНУТ - 4200 РУБЛЕЙ