Онлайн запись
Техники точечного массажа

В точечном массаже используют видоизменённые приёмы классического массажа. Воздействие осуществляется пальцами, ладонной поверхностью концевых фаланг.

Основные техники:

  • Нажатие. Мягкое или умеренное надавливание на определённые точки для стимуляции кровотока и расслабления мышц.
  • Круговые движения. Лёгкие круговые движения пальцами в области лица для улучшения циркуляции и уменьшения застоя жидкости.
  • Постукивания. Лёгкие постукивания подушечками пальцев для стимуляции нервных окончаний и улучшения состояния кожи.

Техники акупунктурного массажа лица:

  • Чжун. Воздействие тремя пальцами (указательным, средним и большим). Для тонизирующего эффекта используют резкие короткие надавливания, для расслабляющего — постоянное воздействие с постепенным увеличением интенсивности.
  • Шиацу. Работа тремя пальцами (указательным, средним и безымянным). Каждое воздействие не должно превышать 5 секунд, при этом должно ощущаться давление без боли.
  • Марма-терапия. Эффект зависит от направления движений: по часовой стрелке запускаются процессы омоложения, против часовой — происходит расслабление мышц и разглаживание морщин.

Особое внимание в точечном массаже уделяется зонам на висках, вокруг глаз, в области носогубных складок и подбородка, так как эти места часто подвержены накоплению напряжения, что в последствие ведет к заломам и морщинам.

Результаты точечного массажа и омоложение.

При регулярном выполнении точечный массаж может дать следующие результаты:

Разглаживание морщин.

Стимуляция точек помогает уменьшить выраженность мелких и некоторых глубоких морщин.

Улучшение тонуса кожи и мышц.

Укрепление мышечного каркаса, повышение упругости кожи.

Уменьшение отёчности.

Активизация лимфооттока, снижение застойных явлений, устранение отёков, в том числе вокруг глаз.

Улучшение цвета лица.

Нормализация микроциркуляции крови, что делает тон кожи более равномерным.

Снятие мышечного напряжения.

Расслабление спазмированных мышц, что может уменьшить головные боли и признаки усталости.

Активизация обменных процессов.

Улучшение питания тканей, стимуляция выработки коллагена и эластина.

На что влияет точечный массаж

Точечный массаж воздействует на несколько аспектов состояния лица и организма в целом:

  • Кровоснабжение и лимфоотток. Улучшение притока крови к коже и отток лимфы способствуют насыщению клеток кислородом и питательными веществами, а также выведению токсинов.
  • Мышечный тонус. Расслабление перенапряжённых мышц и укрепление ослабленных, что влияет на форму овала лица.
  • Нервная система. Активация кожных и мышечных рецепторов посылает сигналы в спинной и головной мозг, что может влиять на вегетативные ответы (расслабление, снижение пульса).
  • Энергетический баланс. Восстановление гармонии в энергетических меридианах, что улучшает состояние кожи и организма в целом.

Некоторые практики также связывают точечный массаж с влиянием на работу внутренних органов, так как каждая акупунктурная точка соответствует определённому органу.

Противопоказания к точечному массажу лица:

  • острые воспаления кожи (акне, герпес, угревая сыпь в стадии обострения);
  • кожные заболевания (экзема, дерматит);
  • онкологические процессы;
  • повышенная температура тела, лихорадочные состояния;
  • купероз и выраженные сосудистые проявления;
  • травмы, ожоги, ссадины в зоне воздействия;
  • нарушения свёртываемости крови.

Результат точечного массажа лица: курс и поддерживающий режим

Достичь заметного эффекта от точечного массажа лица можно с помощью систематического подхода. Разберём схему подробно.

Основной курс: 10 сеансов

Регулярное выполнение массажа в рамках курса запускает комплексные позитивные изменения:

  • улучшение микроциркуляции крови — кожа приобретает здоровый, сияющий вид;
  • активизация лимфооттока — уменьшается отёчность, в том числе в периорбитальной зоне;
  • стимуляция выработки коллагена и эластина — повышается упругость и эластичность кожи;
  • расслабление мимических мышц— сглаживаются мелкие морщины и заломы;
  • нормализация тонуса лицевых мышц — овал лица становится более чётким;
  • ускорение регенерации клеток — текстура кожи выравнивается, она становится глаже.

Рекомендации по проведению курса:

  • частота: оптимально 2–3 сеанса в неделю;
  • первые результаты могут проявиться уже после 3–4 процедур, но максимальный эффект достигается по завершении всех 10 сеансов.

Поддерживающий режим: 1 сеанс в 1–2 недели

После завершения основного курса важно закрепить результат.

Поддерживающие сеансы помогают сохранить достигнутый эффект:

  • поддерживают тонус мышц и эластичность кожи;
  • продлевают омолаживающее действие курса;
  • предотвращают быстрое возвращение отёчности и мышечного напряжения;
  • закрепляют привычку к регулярному уходу за лицом;
  • стимулируют непрерывные процессы обновления в тканях.

Важные предупреждения

Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь со специалистом чтобы исключить противопоказания.

Похожие услуги

Путь к расслаблению начинается здесь

Специалисты

Лучшие массажисты Москвы и Московской области

Популярные статьи

Открой много нового о мире массажа

Остались вопросы?

Напишите нам и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Остались вопросы?