Релаксирующий массаж

Процедура может использоваться для решения различных задач и проводиться на разных зонах тела:

1. Массаж лица. Любые проблемы со здоровьем, жизненные неурядицы, усталость и стрессы негативно сказываются на внешнем облике человека. Релаксирующий массаж за счет активации местного кровотока нормализует поступление в ткани питательных веществ, кислорода, ферментов, антиоксидантов, витаминов и других полезных биологически активных веществ. За счет этого повышается тонус кожи и улучшается ее цвет. Кроме того, релаксация устраняет головную боль, успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса. Высокая эффективность расслабляющих техник массажа в этой зоне объясняется особенностями кожного покрова лица — он имеет относительно небольшую толщину, множество нервных окончаний и обильно кровоснабжается.

2. Массаж тела. Массаж — классический способ, используемый для расслабления тела, имеющий многовековую историю. Одна из таких техник пришла в современность из Древнего Китая, где для умиротворения души и ее физической оболочки использовали разминание мышц и кожи с различными ароматными маслами, обладающими успокоительными свойствами (лаванда, роза, пачули, апельсин, мята, бергамот). Такой массаж не только эффективно устранял накопившуюся усталость, но и предупреждал ее появление в будущем. Прикосновения рук массажиста стимулируют выработку организмом эндорфинов — гормонов счастья, дающих человеку чувство легкости, благополучия и удовольствия. Кроме того, они снимают напряжение, купируют боль, способствуют нормализации артериального давления, улучшают пищеварение.

3. Массаж для нормализации сна. Нервное перенапряжение нередко становится причиной такого расстройства сна, как бессонница. Нарушение еще больше усугубляет ситуацию. У человека ухудшается психоэмоциональное состояние, появляются раздражительность, головная боль, мышечные спазмы. Одним из способов восстановления нормального сна является релаксирующий массаж. Специальная техника тактильного воздействия на кожу позволяет снизить выработку кортизола (гормона стресса) и повысить высвобождение серотонина и дофамина — нейромедиаторов, которые обеспечивают комфортное засыпание и поддерживают глубокие фазы сна.

4. Антистрессовый массаж. Особые приемы и средства, используемые при проведении релаксирующего массажа, позволяют нормализовать баланс гормонов в организме, что на 30 % снижает объем кортизола и повышает концентрацию эндорфинов в крови. В результате у пациента повышается настроение, снижается уровень тревожности. После сеанса человек ощущает прилив энергии и чувствует себя счастливым, а все проблемы, вызвавшие негативное состояние, уходят на второй план.

• Консультация специалиста. Массажист выясняет у пациента причины обращения, анализирует анамнез, осматривает кожные покровы, оценивает состояние костно-мышечной системы. По результатам исследования и с учетом нужд, пожеланий посетителя составляется индивидуальная программа.
• Релаксирующий массаж. Продолжительность процедуры определяется особенностями персонального плана. В среднем сеанс может длиться от получаса до 2 часов. Специалист использует разные приемы и техники: легкие/глубокие поглаживания, растирание, разминание, нажатие, вибрацию, др.
• Предоставление рекомендаций и назначение даты для повторной процедуры.

Первые улучшения состояния наблюдаются уже после одного сеанса массажа. Чтобы достичь максимального эффекта и закрепить результат, необходимо пройти курс из 8–15 процедур. В Москве получить услугу можно в любом из салонов «Студии массажа».